Kamille ist eine Heilpflanze. Seit vielen Jahrhunderten wird Sie für ihre medizinischen Eigenschaften geschätzt. Die Heilpflanze Kamille ist auch als Matricaria chamomilla oder echte Kamille bekannt. Sie ist eine krautige Pflanze, die zur Familie der Korbblütler gehört. Die getrockneten Blüten der Kamille werden häufig für die Zubereitung von Tee verwendet, der wegen seiner beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt wird.
Die Verwendung von Kamille lässt sich bis ins antike Ägypten zurückverfolgen, wo sie für medizinische Zwecke, insbesondere zur Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden, eingesetzt wurde. Die Griechen, Römer und andere antike Kulturen verwendeten Kamille ebenfalls in verschiedenen Formen, sei es als Tee, Salbe oder ätherisches Öl.
In der traditionellen Medizin wurde Kamille oft bei Verdauungsbeschwerden, Hautproblemen, Entzündungen und als Beruhigungsmittel eingesetzt. Heute wird die Heilpflanze Kamille weiterhin in der Kräutermedizin verwendet, und es gibt auch wissenschaftliche Studien, die einige ihrer potenziellen gesundheitlichen Vorteile unterstützen.
Kamille wird in verschiedenen Formen und Anwendungen genutzt, sowohl in der traditionellen als auch in der modernen Medizin. Hier sind einige der gängigsten Anwendungsarten von Kamille.
Kamillentee
Kamillentee ist eine der häufigsten Anwendungsformen. Der Tee wird durch Aufguss von getrockneten Kamillenblüten in heißem Wasser hergestellt. Er wird oft zur Linderung von Magen-Darm-Beschwerden, zur Förderung der Entspannung und zum Verbessern des Schlafs verwendet.
Ätherisches Kamillenöl
Ätherisches Kamillenöl wird durch Destillation aus den Blüten gewonnen und kann in der Aromatherapie verwendet werden. Es hat beruhigende Eigenschaften und wird manchmal zur Massage oder als Inhalation eingesetzt.
Hautpflege
Kamille wird aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften in Hautpflegeprodukten verwendet. Cremes, Salben oder Lotionen mit Kamille können bei Hautreizungen, Ekzemen oder leichten Verbrennungen helfen.
Mundspülungen und Gurgellösungen
Kamille kann zur Herstellung von Mundspülungen oder Gurgellösungen verwendet werden. Dies kann bei entzündetem Zahnfleisch, Halsschmerzen oder Mundgeschwüren helfen.
Kompressen
Kompressen, die mit Kamillenlösung getränkt sind, können auf entzündete oder gereizte Hautstellen aufgetragen werden, um Schwellungen und Beschwerden zu reduzieren.
Augenkompressen:
Kamillentee kann auch zur Herstellung von Augenkompressen verwendet werden, um gereizte Augen zu beruhigen.
Nahrungsergänzungsmittel
Kamille kann in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden, zum Beispiel in Kapselform. Dies wird manchmal getan, um die entspannende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt zu nutzen.
Es ist wichtig zu beachten, dass, obwohl Kamille als sicher gilt, einige Menschen allergisch darauf reagieren können. Personen mit Allergien gegen Pflanzen der Korbblütlerfamilie (wie Beifuß, Ringelblume oder Arnika) sollten Kamille vermeiden. Vor der Anwendung von Kamille in größeren Mengen oder bei bestehenden Gesundheitsproblemen sollte immer ein Arzt oder Heilpraktiker konsultiert werden.
Die Herstellung von Kamillensalbe zu Hause ist relativ einfach und erfordert nur wenige Zutaten. Hier ist ein einfaches Rezept für selbstgemachte Kamillensalbe:
Zutaten:
- 1 Tasse getrocknete Kamillenblüten
- 1 Tasse Öl (z.B. Olivenöl, Mandelöl oder Jojobaöl)
- 1/4 Tasse Bienenwachs, gehobelt oder in Pastillenform
- Optional: Einige Tropfen ätherisches Kamillenöl für zusätzlichen Duft und Wirkung
Anleitung:
Ölauszug vorbereiten:
Vermische die getrockneten Kamillenblüten mit dem Öl in einem sauberen Glasgefäß.
Verschließe das Gefäß und lasse die Mischung an einem warmen Ort für etwa 4-6 Wochen ziehen. Gelegentlich schütteln, um die Extraktion zu fördern.
Ölauszug abseihen:
Nach der Extraktionszeit die Mischung durch ein feines Sieb oder Mulltuch abseihen, um die festen Teile zu entfernen. Du kannst auch eine Kaffeefilter oder einen Teefilter verwenden, um eine klare Flüssigkeit zu erhalten.
Bienenwachs schmelzen:
In einem Wasserbad oder in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze das Bienenwachs schmelzen.
Salbe herstellen:
Füge den Kamillenöl-Extrakt zum geschmolzenen Bienenwachs hinzu und rühre gut um, bis alles vermischt ist.
Optional: Ätherisches Öl hinzufügen:
Wenn gewünscht, füge einige Tropfen ätherisches Kamillenöl hinzu und rühre erneut um.
Abfüllen:
Gieße die warme Mischung in saubere Gläser oder Dosen.
Aushärten lassen:
Lasse die Salbe vollständig aushärten, bevor du den Deckel aufsetzt.
Die selbstgemachte Kamillensalbe kann für die Hautpflege, insbesondere bei gereizter oder trockener Haut, verwendet werden. Sie kann auch bei kleinen Hautirritationen, leichten Verbrennungen oder Insektenstichen hilfreich sein. Vor der Anwendung auf größeren Hautflächen oder bei vorhandenen Hautproblemen ist es jedoch ratsam, einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Unverträglichkeiten oder Allergien vorliegen.
