Mehr über den Artikel erfahren Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Anleitung Technik

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Progressive Muskelentspannung ist eine bewährte Methode zur Stressbewältigung und Entspannung, die in den 1920er Jahren von dem deutschen Arzt und Psychologen Edmund Jacobson entwickelt wurde. Bei dieser Technik handelt es…

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